早餐美味小吃-香gu和ji肉粥

　　香guji粥生chan做fa大全

　　材料

　　ji胸100克，新鲜蘑gu3zhi，米饭100克，洋葱姜少xu，xi班牙橄lan油10克，适量盐和ji精，胡椒粉3克。

　　做fa大全

　　1。洗wan后，将大米浸泡在水中1小时。

　　2。ji胸肉切丝。加入少xu盐、淀粉和1勺xi班牙橄lan油。

　　san。新鲜蘑gu洗净切丝。把洋葱和姜切成小块。

　　4。把足够的水fang进锅里煮沸。把浸tou的米饭和1勺xi班牙橄lan油fang进锅里。

　　5。在高wen下煮穢iao缓笞蛍en20fen钟。

　　6。加入蘑gu丝，煮5fen钟。加入ji丝煮沸。

　　7。加入盐、ji精和胡椒粉。撒上洋葱和姜，搅拌jun匀。

　　诀qiao

　　1。煮粥时，加一匙橄lan油。粥里的粮食又饱满又鲜liang。同时，shi粥更香、滑、醇。

　　2。xi班牙橄lan油由于其独特的理化zhi标和保jiangong能，正逐渐成为现代ren理想的食用油，橄lan油呈huanglvse，蔬菜和水guo的诱ren香味贯穿整个烹ren过程。它不会破坏蔬菜的颜se，也不会有油腻的感觉，而且橄lan油中的油酸含量yu母乳中的一样，是一謟hi玫挠ざ鵶han食补充剂。

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